1º Objectivo

Caminhada... (desde 12 Março de 2011)

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Recomeçando (Dia 1)

Estou de  volta e vou começar um mini desafio pessoal: 10 dias sem asneiras, em que as regras são as seguintes:
- 1,5L de água no mínimo
- 2 chávenas de chá
- nada de doces
- comer de 3 em 3 horas
- jantares sem hidratos de carbono
- caminhar pelo menos 30 minutos

1 comentário:

  1. Como vai esse mini-desafio pessoal?
    Tem de haver um relato que é para motivar a gente também.
    beijinhos amiga e espero que esteja tudo a correr bem.

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