O percurso de uma nova vida
1º Objectivo
Caminhada... (desde 12 Março de 2011)
terça-feira, 17 de janeiro de 2012
Ontem... (dia 1)
... consegui fazer RA a 100%, o que já não acontecia há muito tempo.
Comecei esta semana a fazer o máximo de refeições só de sopa com 1 tosta integral.
Voltei a fazer refeições de 3 em 3 horas e a fazer lanches saudáveis.
Recomeço a contagem...
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