Dia 1 (2 Fevereiro)

Sinto-me bem, pois desde que tomei a consciência da minha situação actual, tomei decisões acertadas.

A nível profissional hoje já me comecei a organizar melhor e o dia até correu bem.
Amanhã é dia de dar conta de algumas tarefas que estão atrasadas, vou dar o meu melhor.

A alimentação também foi mais correcta, comparando com os últimos dias.

DEPOIS DAS 11H:
(Antes tinha comido muito para além da conta...)
17h - chá verde + 2 torradas de pão de centeio + maçã
Jantar - arroz de feijão + medalhões de pescada no forno

Não foi um dia ideal, pois comecei o dia muito mal...

PONTOS POSITIVOS DO DIA:

1. Organização do trabalho;
2. Telefonemas com familiares;
3. Alimentação saudável (depois das 11h)