Hoje estou com uma dor de cabeça enorme...
ALIMENTAÇÃO
PA (10h) -café com leite + 1 fatia de pão integral com fiambre de peru
Alm (12h30) - salmão grelhado com couve-flor
L1 (16h) - iogurte líquido
L2 (19h) - gelatina + 1 bolacha integral
Jantar (20h30) - melão + gelatina
Ceia - 2 bolachas maria torrada
Vou-me deitar a ver se amanhã acordo melhor...
Sem comentários:
Enviar um comentário