Farta de não conseguir sair do mesmo ponto, pelo contrário, de dia para dia a balança ainda subia, decidi procurar ajuda.
Marquei consulta numa nutricionista, que vem a uma farmácia aqui da zona.
Os resultados de hoje não foram muito agradáveis.
PESO - 106,9Kgs
% Massa gorda - 49%
Cintura - 100
Anca - 129
Vim para casa com uma dieta bastante rigorosa, sem hidratos de carbono, mas com 7 refeições por dia.
Volto lá daqui a uma semana.
Entretanto regresso ao blogue, para ir relatando os meus progressos.
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