O balanço é positivo, apesar de ter passado bastante tempo sem comer.
7h - iogurte natural magro + banana + 1 colher de sopa amêndoa ralada + 1 colher de sopa de linhaça + 1 colher de sobremesa de mel com canela
13h - caldo verde + sandes de bacalhau
18h - iogurte magro + 1 pouquinho de folar salgado
20h30 - sopa de feijão verde + 2 rissóis + salada fria (ervilhas, cenoura, milho, ovo, delícias do mar e um pouquinho de massa)
Bebi mais de 1L de água e 3 chávenas de chá verde.
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